東京でサラダランチ!野菜がたっぷり食べられるお店7選
様々な飲食店が揃う、グルメ激戦区の東京都内。最近ではヘルシー志向の方向けのレストランも増え、美味しいサラダランチを提供しているお店もあります。今回は野菜不足の人必見!東京都内でサラダランチが食べられる、おすすめのお店をエリア別にまとめました。
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このまとめ記事は食べログレビュアーによる2751件の口コミを参考にまとめました。
出典: ★*さん
東京メトロ・恵比寿駅から徒歩1分、駒沢通り沿いに立地している「GREEN BROTHERS 恵比寿店」。
店内はシンプルかつモダンな雰囲気で、お1人様でも入りやすいお店とのこと。テイクアウトも行っているそうです。
出典: tomomi_tmさん
NYスタイルのサラダボウル専門店で、低糖質・低カロリーながら満腹感も得られるサラダランチが食べられるのだとか。
写真の「ケールシーザー」はケールに加えて厚切りベーコンが入っていて、ボリューム満点とのこと。
出典: heureuxさん
「カスタムサラダ」はベースの野菜やトッピング、ドレッシングを自由に組み合わせられるメニューなのだとか。
トッピングにはお肉も提供されているので、しっかり食べたい場合も調整可能とのこと。
お腹は満たしたいけどカロリー摂取できないってときに、こちらのお店にはお世話になりました。家ではあまり使わない野菜や、凝ったドレッシング。とにかく新鮮な野菜もりもりなのでリッチな気持ちになれます。
季節限定のサラダをチョイス。軽くチョップしていただいたので食べやすく、本当においしい!ちょっと高いけど、サラダ食べてカフェ利用できるので良いかも。
出典: airmaiさんの口コミ
・カスタムサラダ
サラダにありがちな物足りなさや食後の空腹感は無く、とても良いランチでした。カラダのスッキリ感もなかなかでした。ごちそうさまでした。
出典: heureuxさんの口コミ



359人
14097人
03-3461-2541
出典: 斉藤アリスさん
渋谷駅から徒歩5分の距離にある「CITYSHOP 渋谷キャスト店」。テラス席も用意されているダイニングだそうです。
案内が丁寧で分かりやすいので、初めての来店でも気軽に入れるのだとか。
出典: Termineさん
野菜やお肉・お魚などを組み合わせた個性的なメニューが揃っているので、サラダランチで利用する際の選択肢は豊富に用意されているそうです。
写真の「CITYSHOP特製パーフェクトプレート」は野菜がたっぷりで、SNS映えもするメニューとのこと。
出典: ほそぼそごはんさん
こちらは「野菜のメイン料理と季節のデリのプレート」。ココナッツソースと野菜という意外な組み合わせのお料理ですが、相性ぴったりでクセになる美味しさなのだとか。
普段はなかなか食べられない、赤米での提供も嬉しいポイントとのこと。
テラス席は気持ち良く、おかわり自由のコーヒーとともについつい長居してしまいました。美味しくてヘルシーなランチがしたいときにオススメです。
出典: ぴかゆんさんの口コミ
赤い野菜のラペ、酸っぱさは少なくて食べやすかったです。お野菜の苦味も感じられてさっぱり食べれます。赤米は普段なかなか食べる機会もないので、赤米提供は嬉しいです。身体にいいことできた気持ちになれるのにお腹いっぱいになれます!
出典: ほそぼそごはんさんの口コミ



142人
5201人
出典: sappipiさん
恵比寿駅から徒歩で約9分のところにある「クリスプ サラダ ワークス 恵比寿店」。
店内は大きな窓があるおしゃれな空間で、アットホームな雰囲気なのだとか。テイクアウトもできるそうです。
出典: esora24さん
写真の「クラシックチキンシーザー」は、たっぷりのロメインレタスにチキンやトマトが入った王道の内容とのこと。
チキンには味が付いているそうで、チーズのコクも感じられるようです。満足感が充分に得られる一品だとか。
出典: lll222iiiさん
「カスタムサラダ」はベース・トッピング・ドレッシングなどを自由に選び、オリジナルのサラダを作れるメニューとのこと。
組み合わせは無限大なので、あれこれ悩みながらサラダランチを楽しめるそうです。
・カル・メックス
ロメインレタスにたくさんの野菜、グリルドチキン、自家製のクルトンなどなど。アボカドって書かれるととりあえず頼みたくなりますよね。美味しいよね。自家製クルトンがカリカリ香ばしくて、食感のアクセントになってよかったなぁ。
出典: ちるぽっぽさんの口コミ
・カスタムサラダ
野菜も新鮮、ドレッシングもしょっぱなく、凄く美味しいサラダですよ~。volumeたっぷりなので十分満足しますっ!アボガドの変わりに、グリルチキンにしてもいいかもです~。
出典: taka-tyanさんの口コミ



177人
9550人
03-6721-6725
出典: マクロビマウスさん
東京メトロ・新宿三丁目駅から徒歩1分とかからない距離にあるレストランです。
店内は懐かしさを感じるような和風の内装で、カウンターやテーブル、座敷の席などが用意されているのだとか。女性客もとても多いそう。
出典: jnglogさん
「名物!特選野菜のサラダバー」は、全国500軒ほどの農家さんから取り寄せられた新鮮な野菜が、食べ放題で味わえるのだとか。
Mサイズやお試しサイズなど食べる量を自由に選べるので、ランチの量をおさえたい場合も安心だそうです。
出典: Rio77さん
ランチタイムにはヘルシーな定食メニューもオーダーでき、野菜もたくさん付いてくるのだとか。
ご飯は豆腐や大豆ライスに変更できるので、健康志向の人にもぴったりだそうです。
ヘルシーなランチ、サラダビュッフェが頂ける!新鮮野菜がウリのお店で、定食にもビュッフェにも満遍なく詰まっている!サラダビュッフェはたくさんの種類と珍しい野菜がたくさん!
出典: ryuhei12さんの口コミ
食べ終わっても胃がもたれたりしない健康ランチ。とは言ってもお腹は一杯だし、充実感もある。ランチとしては少し値段が高いが、本物のみが使われた美味しくて健康なランチを堪能出来て大満足。
出典: jfkrfkさんの口コミ



1128人
49261人
050-5872-8043
出典: heureuxさん
ルミネ新宿の地下2階で営業しているサラダ&デリショップです。
店内のイートイン席はややこぢんまりとしていますが、ササッと食べるにはちょうど良いスペースとのこと。テイクアウト購入もできるのだとか。
出典: サカキシンイチロウさん
サラダには「アンチエイジング」や「ロカボ」などのワードがメニュー名に入っているので、目的に応じて選びやすくなっているそうです。
カスタムオーダーもできるので、自分好みにアレンジしたサラダランチが食べられるのだとか。
出典: heureuxさん
ハーフサイズの丼とサラダのセットメニューもあり、ご飯も一緒に食べたいときにおすすめとのこと。
丼メニューはいずれもアボカドがのっているそうで、良質な脂質も摂れるようです。
減量中のため、ヘルシーなランチを求めていたところ、こちらのお店を発見。店内はカウンターっぽい作りで1人ランチにもおススメ。
出典: ぷっちょ0531さんの口コミ
・D.I.Y. プレート
お肉が柔らかくて美味しかったです。サラダとデリも付いていてバランス良く食べることができました。
出典: pomes353さんの口コミ



288人
6838人
03-6304-5774
出典: たかひなゆきさん
東京メトロ・江戸川橋駅から徒歩約3分で行ける「HIGH FIVE SALAD 奥神楽坂店」。東京都内で数店舗展開しているサラダ専門店だそうです。
清潔感あふれる店内は落ち着いた雰囲気で、女性客がとても多いのだとか。テイクアウト購入も可能とのこと。
出典: DogManさん
野菜やフルーツ、ナッツなどをひとつのボウルに詰め込み、主食にもなるパワーサラダを専門に提供しているとのこと。
サラダながら充分に満腹感を得られるそうで、ランチ利用にもぴったりなのだとか。
出典: Matokaさん
写真は「合鴨とハニーナッツのサラダ」。ナッツがたくさん入っているうえ、無料でグレインズもトッピングできるのが嬉しいポイントとのこと。
合鴨とハニーナッツはそれぞれ、有料トッピングとしても提供されているそうです。
値段は高めだが、がっつりサラダが食べられるので満足度は高い。家ではシンプルなサラダになってしまうので、色々入ってるのはいい。待ち時間が少なくグッド。テイクアウトも次回利用したいと思った。
出典: DogManさんの口コミ
・カーリーケールとキヌアのデトックスサラダ
カーリーケールなど葉物野菜に、トマト、かぼちゃ、ザクロ、アーモンドなどがミックス。バルサミコドレッシングが甘みの強いタイプで、食べやすくておいしかった。ゴマパンは温かい。満足ランチ。
出典: 早瀬あゆきさんの口コミ



92人
3088人
不明の為情報お待ちしております
出典: noble_mindedさん
東京メトロ・外苑前駅から徒歩3分のところにある「CITRON」。高級感漂うカジュアルレストランだそうです。
テーブル席が並ぶ店内はおしゃれな雰囲気で、まるでフランスに来たかのような気分に浸れるのだとか。
出典: smileatripさん
写真はランチメニューの「サラダセット」で、サラダとスープは自由に選べるそうです。
新鮮な野菜が使われたサラダはもちろん、スープやパンなどもサラダ同様に美味しいセットとのこと。
出典: kimaken3さん
写真は「グラタンセット」で、野菜がたっぷり使われたヴィーガングラタンが味わえるそうです。
ボリューミーなグラタンとのことですが、ヘルシーな味わいのため、デザートのような感覚で食べ進められるのだとか。
サクサクのキッシュとカボチャのポタージュが美味!サラダも美味しく、また今度は違うのも食べたいな〜^^
こどもはカボチャやじゃがいもなどが入ったグラタンを。私はゆで玉子とアボカドなどが入ったサンドイッチを注文。店内もフランスっぽい雰囲気を醸し出すインテリアが満載。サラダもコーヒーもめちゃめちゃ美味しかった❗
出典: ちょも36149さんの口コミ
・サラダセット
ドライトマトはマリネしてあって、美味しい!旨味がジュワッと広がる。くるんとくり抜かれたアボカドはねっとり。粒々サクサクのファラフェルはカレー味!キヌアやレンズ豆の粒々感も好き♡ドレッシングも美味しい!ボリュームたっぷりサラダだけど、もりもり食べられる♡
出典: smileatripさんの口コミ



565人
27680人
03-6447-2556
※本記事は、2022/09/30に作成されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。