豆腐ボウルでランチ : 豆腐ボウル

オーガニック系とは違う、栄養バランスのとれた食事。
世の中が健康志向なのに、お店で食べるのは意外に難しく思います。
世田谷区経堂にある「豆腐ボウル」。
野菜や肉、ご飯も食べれる豆腐料理。
ランチは1000円以下でリーズナブルです。

「三種の豆板醤の四川麻婆（900円＋税）」
御飯か塩むすびも選べます。
サラダやスープも付いて、見た目以上にボリュームもあり満足度高い内容。
程よい辛さの四川麻婆と、ご飯が合わないワケないですよね。

アイスクリーム等のデザートも、この蒸し暑い時期は美味しい。
手作り無添加、カラダに栄養補給完了。

バランスの取れた食生活が理想ですが、外食が多いとなかなか思い通りにはなりません。
ジャンクなモノを何日か食べていると、無性に”ちゃんとしたモノ”を食べたくなる。

経堂の「豆腐ボウル」
豆腐料理ですが、京料理とは違うアプローチで、しっかり食事として楽しめます。

「豆乳担々飯（1000円）」
普通の定食とは違うメニューですが、いつでも食べれる料理です。
辛味、ご飯、豆腐が混ざり合って、満足の美味しさ。
付け合わせの生野菜もカフェっぽいサラダではなく、バランスを考えられています。

デザートには豆乳アイス。
以前はカップデザートがありましたが、現在の提供はありません。
カフェとしての利用も可能。
アイスとお茶でまったり、それもまたいい感じです。

ラーメンやとんかつも良いけど、より良い物を食べないと脂質が怖い。
程よいジャンク感はたまに食べると心地よいが、あまりにも脂分が多いと飽きてカラダも拒否反応。

毎月のように行っている、経堂すずらん通りの「豆腐ボウル」。
健康的な気分になるメニューですが、ちゃんとお腹も満たされます。
ディナーは好きな豆腐ボウルを選ぶ、1000円の定食がオススメ。

定番と期間限定メニューで飽きさせません。
今回は「湯葉のオイスターソース煮込み」。
健康志向とは言え、菜食主義やヴィーガンとは違う、バランスの取れた栄養価の食べ物です。
揚げシューマイも付いているので、しっかり脂質も摂取できます。

今回はお腹いっぱいで食べなかったけど、スイーツ系も美味しいです。
デザートとドリンクのセットもあるので、こちらもおススメです。

健康志向で、お腹もいっぱい。
豆腐ボウルというアイディアもなかなかハマります。

ディナーの豆腐ボウルセットは、安定のボリューム感。
好きなメインの豆腐ボウルを選んで、サラダ、鶏のから揚げ、スープが付いて1000円（税込み）。

手作り感満載の優しい味わい。
それでいて、辛みや肉の部分はしっかりあるので、方向性はヴィーガン等のオーガニックとは真逆。
豆腐を使ってヘルシーに、肉も食べるスタイルです。

しっかり食事も良いけど、ここの隠れたウリ？は4種のスイーツ。
マンゴーやココアの洋風物と、あずきと黒蜜の和風があってどれも美味しい。
全部食べたけど、最近好きなのは抹茶パウダーが効いている「あずきミルク」。
デザートのみでも頼めるし、ドリンクとセットで500円とお得です。

10月からは定休日が変わっているので注意ですよ！

出来たころから行っている、豆腐料理のお店。
古民家風の内装は、以前の「やきとり駅」だけど、行き届いた清潔感。
落ち着いた空間になっています。

夜のメニューはボリュームもUP。
鉄鍋や定食もあり、大人の男子でも満足出来る量だと思います。

豆腐ボウルセット（900円+税）
選べる豆腐ボウルとから揚げ、漬物、お味噌汁。
ボリュームもあり、視覚的にも満足感があります。
優しい味わいながら、四川風麻婆はパンチあります。

豆乳アイス（360円+税）
ほろにがコーヒー味、アフォガード的な雰囲気。
変な後味はなく、また食べたいと思います。

4種あるスイーツはどれも好み。
今度はテイクアウトしてみようかな。

経堂駅から北西に延びる商店街、すずらん通りに出来た「豆腐ボウル」のお店。
いわゆる”あんかけ豆腐”なのだが、食事物やスイーツなどバリエーションは豊富。

9種類の食事は辛いのや、冷・温と色々あって、どれを食べようか悩んでしまいそう。
4種類のスイーツもいい感じのラインナップ。
季節によってメニューが変わるのも楽しみ。

2016年7月
鶏唐揚げ付きの「豆腐ボウルセット（900円＋税）」は、晩ごはんとしてかなり良い感じです。
プラス150円（税）でドリンクも付けれます。
風邪気味なので生姜紅茶で暖まりました。

2016年5月
前回は小豆にしたので、マンゴー！
スイーツセットは選べるドリンク付き（500円＋税）

2016年4月
前回食べれなかったスイーツ。
ドリンクとセット（500円＋税）
4種類あるスイーツはどれも美味しい。
どれが一番か・・・あずきかマンゴーか悩むなぁ

2016年2月
”食事”として充実の定食。
お腹が満足するメニューが増えている。
今回は、定食にしようと思ったけど、熱々の「豆腐トウチ」。
辛さもちょうど良く、最後まで美味しくいただきました、
バリエーションもあるので、また違うのも食べてみよう。

2015年12月
若い女子2人とディナー。
どれも美味しく好評なのでした！
ヘルシーだけど、薄味じゃないのでお腹も満たされます。
スイーツ新メニューもイイ感じでした。
「グリ－ンカレー」「おにぎり」「あずきミルク」＋セットお茶「ごぼう茶」（850円＋150円＋税）。

2015年9月
「ミネストローネ」「塩ココア」「おにぎり」の３点セット（850円＋税）。

2015年8月
「四川麻婆」「黒みつ小豆」「おにぎり」の3点セット（850円＋税）。
セットドリンクで「アイスコーヒー」（150円＋税）

2015年7月
「温・鶏と大根」「スイーツ・ミルクマンゴー」「おにぎり」の3点セット（850円＋税）。
せっかくなのでセットドリンク「ホットの紅茶」（100円＋税）。


変な加調の味とは無縁の素朴な美味しさ。
お腹一杯を目標にしている人には量が足りないかもだけど、このくらいが適量。
奇をてらわず美味しい物を提供していって欲しい。
ドリンクがもっと美味しいといいけど、お店が出来たばかりなのでこれからに期待です。

元々は「やきとり駅」だったので、ほとんど内装はそのまま。
古民家風なチェーンなので、こうなるのですね。