【あべの・天王寺】朝食はご飯派です!【サラサラ・がっつり】
朝食はご飯派ですか、それともパン派?最近ではシリアル派も急増しています。ごはん派ではない方でもたまにはご飯の朝食が食べたくなることもありませんか?そんな時は外食するのが手っ取り早い。あべの・天王寺周辺で、ご飯の朝食がいただけるお店をピックアップ。朝からしっかり食べて今日一日を乗り切ろう!
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このまとめ記事は食べログレビュアーによる177件の口コミを参考にまとめました。
体は寝ている間にもエネルギーを使っています。そのため朝はエネルギー不足の状態になっています。
朝から食事をしっかりとることで、午前中に活動するために必要なエネルギーを補うことができるとともに、集中力や記憶力が高まり、学習能力の向上や仕事の効率化につながります。
また、毎日決まった時間に朝食を食べ、太陽光を浴びることで体内時計がリセットされ、心身のリズムが整うことにつながります。
そのほかにも食べ過ぎを防げることや、排便習慣が整うなど、朝食を規則正しくとることのメリットは多数です。
ご飯に限らずパンでもシリアルでもフルーツでも、朝食をしっかりとって、充実した一日を過ごしませんか。
出典: kurodaさん
近鉄南大阪線・大阪阿部野橋駅の地下中央改札外、タイムズプレイスあべの内にあるおにぎりの専門店です。
販売しているおにぎりは、「塩にぎり」(170円)・「鶏そぼろ」(230円)・「からしめんたいこ」(240円)・「鮭ほぐし」(260円)・「まぐろわさびマヨ」(290円)・「牛肉しぐれ煮」(300円)など約20種です。
おにぎりは透明のプラのパックに包まれています。これだと形が崩れなくていいですね。パックから取り出すとまだ温かい。
おにぎりはご飯が艶やか。具材を包んで三角に結ばれ海苔でパッツンと巻かれています。そして頂点には具材の一部が盛られています。
「ツナマヨネーズ」(260円)具のツナマヨがクリーミーで美味しい。「ちりめん山椒」(280円)は山椒がピリッと効いていて、こちらは大人のおにぎりです。
ここでは、ポテトサラダやきんぴらごぼうなどの総菜も用意されているようで、おにぎりにちょっと一品をプラスすることも可能です。
18人
152人
06-6211-1693
出典: kurodaさん
各線・天王寺駅に直結、近鉄南大阪線・大阪阿部野橋駅の対面。天王寺ミオの1階にある出汁茶漬けと肉うどんを主役にしたお店です。
おにぎりなどのテイクアウトのショップも兼ねるこのお店、イートインは20席ほど。オープンの朝8時から10時までは朝食メニューが用意されていて、グランドメニューとは別種のだし茶漬けをいただくことができます。
「焼き鮭とごま昆布」(680円)は、トレイの上にやや大きめのご飯茶碗とお出汁の入った茶瓶、きんぴら牛蒡とお漬物の小皿が並んでいます。ご飯は大盛りもできるそうだが、普通盛にしてもらいました。
ご飯茶碗には半合ほどのご飯がもられ、ごま昆布の上に鮭が二切れ乗せられ、ミツバと海苔が散らされています。ここにお出汁を掛けると実にいい香りが漂いました。
ごま昆布がお出汁に浸かることで旨みが溶け出し、上品な風味を醸し出しています。鮭は塩気が控えめで、お出汁に浸かることでちょうどいい塩味になっています。
一品のきんぴら牛蒡も量は少ないがだし茶漬けに合う。お漬物は胡瓜と青菜を漬けたものです。茶瓶のお出汁はお替りが可能です。
10人
70人
06-6777-9003
出典: kurodaさん
大阪メトロ谷町線・天王寺駅の直上、またJR天王寺駅の直下にある地下街「あべちか」にあるおにぎり専門店です。
お店はテイクアウトとイートインの並立になっていて、買い物ついでに気軽に寄れるような造りになっています。イートインは6人分の立ち席と2席だけの椅子席となっています。
「おにぎり定食」(Aセット・650円)は、トレイの上におにぎり2個とだし巻き玉子が乗るお皿と、赤だしのお椀が並びます。
定食で選べるおにぎりは【さけ・ツナ・野沢菜・うめ・利尻こんぶ・納豆・ねぎみそ】の7種。おにぎりは具材を包んで三角に結ばれ、海苔でパッツンと巻かれています。
おにぎりはほんのり温かく、ふんわり柔らかく握られています。それぞれ具材もたっぷり詰まっていて美味しい。海苔もパリッとしています。
だし巻き玉子は硬めに巻かれていてほんのり甘い。赤だしは豆腐と若布がたっぷり浮かんでいます。
6人
50人
06-6796-7380
出典: kurodaさん
JR線・天王寺駅の直上、地下鉄線・天王寺駅及び近鉄・大阪阿部野橋駅に隣接。天王寺ミオプラザ館の中2階にある和食堂です。
店内はカウンター席、テーブル席合わせて80席ぐらいのやや大きめの造り。白木を活かした和風の店舗デザインです。
「鮭の炙り焼き定食」(680円)は、トレイの上に鮭の乗った平皿と、ご飯、お味噌汁、生卵、味付海苔、お漬物、醤油差しが並びます。
鮭のお皿にはプックリと身の大きい鮭の他に、刻んだレタスのサラダ、大根おろし、ちりめんじゃこが添えられています。鮭の皮は銀色に輝いています。
鮭は薄塩でふっくらと炙り焼かれています。醤油をちょっと落とした方が風味が良くなります。
お味噌汁はワカメとニンジン。ご飯は艶々でふっくら炊き上がっていて、最初は味付海苔で、そして生卵をざっくり混ぜてTKGを楽しむことができます。
143人
1668人
06-6773-3272
※本記事は、2025/04/25に作成されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。