沈菜館 三越栄店
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キムチ納豆は（自宅での）主食に近い（笑）
外食比率が非常に高い私の場合は、自宅ではほぼモデルさん並の食生活しています。まあ、100回のうち15回ぐらいヘルシーにしたところでグイグイとウエイトダウンするわけではないのですが、超えてはならない８０ｋｇをサクッと突破して、余命2年と宣言されかねない１００ｋｇにまっしぐらにならないように、８０ｋｇラインを死守しているわけだ。
したがって、食品類で買ってくるもののバリエーションは非常に限定されている。今日はキムチを買ってきて、納豆2パックでキムチ納豆を主食で頂いた。
今日のオカズはTV番組の帰れま１０の蔵寿司のベスト１０だぁ～。これ、明日のお昼に全部食べに行こうかなぁ～と思いつつ、納豆2パックの納豆キムチで晩御飯を終えた。もし、これが朝昼兼用のくら寿司だけならば良いのだが、夜はマスドラヴァンドでフレンチの予定になっている。笑。本来は、明日の朝昼も納豆キムチにせねばならないくらいだと思います。
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キンパ好きです♪
我が家の食卓は、デパ地下の各店舗で購入したものを、並べるだけ・・・（笑）
この日は、キムチ館で買ったキンパを中心に、ひじきの煮物、キムチ、ミニトマト、出汁巻玉子、鶏とチーズの大葉揚、焼き鳥、そしてトムヤムクンスープという構成です。
大体は、名駅の高島屋、矢場町の松坂屋本店、そして三越栄店の地下をうろついて、買いまわってきます。
3年前に妻が他界し、ここ3か月はボウズも研修で家を空けているため、購入量が激減していて、駐車場代金無料ラインに到達しないケースが・・・・（笑）
その点、三越は5000円の買い物で30分券を2枚くださるので、2回に1回5000円クリアすればOKですので、今後しばらくは三越中心になりそうです♪
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キムチは切り方が大事だと気が付いた
ソウルで食べるキムチと、自宅で食べるキムチ、何かが違う。
今までは、キッチンはさみでチョキチョキやってましたが、韓国のお店で出てきたみたいに、包丁でちゃんとカットしてみました。うんうん、これだと、白菜の芯の部分と、葉っぱの部分や、黄色い部分のバランスが良くて、おいしく食べれます。
芯の付け根の部分は、スンドゥブやキムチ鍋の出汁とりように使います！
三越のこのキムチ館は、金曜日がキムチの日で、２０％ＯＦＦになっています♪
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店員さんのチェマチョゴリが可愛い
機会があると、キムチカンのキムチを買ってゆきます。
今日は、ラシックでランチだったので、三越の地下食料品売り場で買って帰りました。
もちろん買ったのは白菜キムチです。
たまに、サムゲタンやナムルなども買ったりします。
しかし・・・・、なんと・・・・、チェマチョゴリの女性ではなくて、休憩チェンジのためによその店員さんがキムチを包んでくれました。
チェマチョゴリの店員さんが応対してくれないなら２０％ＯＦＦぐらいにしてほしかった。（笑）
このキムチカンは高島屋の地下のお店をよく使います。たまにフランテにも出張販売に来ています。
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店舗基本情報
| 店名 |
沈菜館 三越栄店（キムチカン）
|
|---|---|
| ジャンル | 韓国料理 |
|
予約・ お問い合わせ |
052-252-1111 |
| 予約可否 | |
| 住所 | |
| 交通手段 |
栄駅（名古屋）から182m |
| 営業時間 |
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
| 予算（口コミ集計） |
￥1,000～￥1,999
|
席・設備
| 駐車場 |
有 |
|---|
特徴・関連情報
| 利用シーン |
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|---|---|
| ホームページ | |
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これだけ外食していても、体重は絶対防衛ラインの80kgを死守している。ここを突破してしまったら、命の危険がグーンとアップする100kgオーバーに向けて、坂道を転がり落ちるように、あっという間に棺桶に片足を突っ込むことになるのは目に見えている。なので、これを死守するために、自宅での食事は、モデルさん同然なのだ。（笑）
まあ、主食は「キムチ・納豆」と言っても良いくらいだ。今日は金曜日でキムチの日だ。キムチ館では、金曜日はキムチが２０％OFFになる。
今日もチェマチョゴリを着たお姉さんにキムチを包んでもらった。2割引きなので、白菜1玉分なのに2000円を切るお値打ち価格だ。
そんなわけで、今日の晩ごはんは、外食せずに、キムチ納豆としめじのバター炒め卵とじ、にしてみた。