在北海道吃飯糰!依區域精選10家講究餡料的人氣店
飯糰是將米飯輕柔捏製後再包上海苔,是日本家庭中不可或缺的料理之一。從鮭魚、梅子等經典口味,到店家原創的內餡,各式各樣的變化都能享受得到。這次整理了使用北海道產米,以及採用北海道特有食材製作飯糰的專門店。
建立日期:2026年07月21日
飯糰是將米飯輕柔捏製後再包上海苔,是日本家庭中不可或缺的料理之一。從鮭魚、梅子等經典口味,到店家原創的內餡,各式各樣的變化都能享受得到。這次整理了使用北海道產米,以及採用北海道特有食材製作飯糰的專門店。
建立日期:2026年07月21日
本文基於2,224則 Tabelog 評論。
圖片:Christa。
「飯糰專門店 握飯」是一家飯糰店,位於札幌市,從薄野站步行5分鐘可達。可以從「醬油飯糰」和「鹽味飯糰」中選擇。
店內設有內用空間,據說是那種會讓人想順路快速進去買一下的氛圍。
圖片:はまゆう_hamayu
飯糰的種類很豐富,其中「鱈子奶油」也是在評論中很受歡迎的品項。據說鱈子的鹹香與奶油的濃郁風味交織得恰到好處,是非常合拍的組合。
另外也有「奶油起司山葵(日本辣根)」等較特別的餡料可供選擇。
圖片:閻魔見習いのそとちゃん
店裡也有提供讓人想搭配飯糰一起享用的配菜。
這道「豬肉味噌湯」是以豬肉為主要配料、風味溫和的味噌湯。裡面也放了滿滿的根莖類蔬菜,份量很有滿足感。
秘湯64
吃一口最讓人驚豔的,就是那鬆軟的口感。每一粒米都粒粒分明,裡頭還有大塊的配料。醬油溫和的鹹香,能慢慢撫慰有些疲憊的胃。
來源:秘湯64的評論
kimiyopi
從梅子、昆布等基本款,到明太子奶油等看起來很美味的創意口味也很多,光是決定要點什麼就真的讓人很猶豫。像韓式甜辣炸雞這種很下飯的配菜也很多,不管來幾次感覺都能吃得很開心。下次如果再住薄野,我還會再訪。
來源:kimiyopi的評論
「飯糰的Arinko 極光城店」是一家以現做飯糰能吃得美味可口而受到歡迎的人氣店家。這裡以像速食一樣輕鬆便利的方式提供餐點。不用模具、而是每一顆都用手捏製,這點也是它的特色。
店內據說以白色為基調,營造出時尚的氛圍,並設有吧檯座位與餐桌座位。
圖片:ryoichi0102
飯糰尺寸分為一般和特大兩種。可以把自己喜歡的2種餡料自由搭配,做出原創飯糰。
最受歡迎的是在鰹魚鬆中夾入起司的「起司鰹魚鬆」。香氣與鹹味的平衡恰到好處,搭配起來非常對味。
圖片:ganma3045
「豬肉味噌湯」是店家特製調味、加入豬肉的味噌湯。這是其中一道配菜,很多人會搭配飯糰一起享用。
像是「玉子燒」、北海道名物炸雞塊「Zangi」等,配菜類也很豐富。能和白飯、湯品均衡搭配著吃。
NACHA
我非常喜歡有鈴子(店名)家的起司鰹魚排,每次都毫不猶豫就會點。豬肉味噌湯我也總是會一起點。料很多,裡面有豬肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、牛蒡、豆腐、蒟蒻等。
來源:NACHA的評論
HighflyBoy
現捏的熱騰騰飯糰。海苔的香氣十足,帶著鹹味的白飯也很有滋味,那種簡單樸實的感覺非常棒。熱呼呼的味噌湯,配料也很簡單,只有裙帶菜和蔥花。這道也帶有恰到好處的味噌鹹香。玉子燒是偏甜的調味,口感紮實。



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圖片:Christa。
「大眾酒場半立飲處 麥奇」是一家備有豐富下酒單點料理的居酒屋。這裡的招牌是無論當作結尾還是正餐都很適合的「太卷飯糰」。
據說店內有可站著喝酒的座位、附有高腳椅的半站式吧檯座位,以及餐桌座位。可以在如同大眾酒場般熱鬧的氣氛中度過愉快時光。
圖片:マテオ21
「太卷飯糰」共有12種,陣容相當豐富。其中像是「鮪魚美乃滋」和「鮭魚」等飯糰常見的經典內餡都很受歡迎。
單手就能吃的方便性也是一大推薦重點。和可無限暢飲的「味噌湯」據說非常搭。
圖片:POLO
也有很多像是「生魚片」和「炸物」等單點菜單。其中,據說「生パリピーwith肉味噌」最受熟客推薦。這道料理是把肉味噌搭配口感爽脆的青椒一起享用。
日本當地酒的種類也很豐富,還能享受與料理搭配的樂趣。
knkrp2019
這款太卷,內餡非常豐富,當然還有我最愛的鮪魚美乃滋♡雖然稍微偏軟一些,但吃起來很有飽足感。而且呢,味噌湯是自助式無限暢飲。這種服務真的很貼心。
來源:knkrp2019的評論
まなえん
店內播放著讓人懷念的音樂,也有不少人會跟著哼唱,整體氣氛熱鬧又歡樂,外觀和杯墊也很有特色,十分可愛。清酒的種類也很豐富,本來想說小酌一下就好,結果還是不知不覺待了很久。真希望我家附近也有這麼棒的店。
來源:まなえん的評論



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「飯糰家桑」是一家提供豐富飯糰與套餐(定食)菜單的店。這裡可以吃到使用北海道名產美食作為內餡的飯糰。
店內設有7個吧檯座位。整體氛圍小巧溫馨,也帶有讓人能舒適度過時光的居家感魅力。
圖片:美~味し食之介
據說這裡的飯糰使用偏硬炊煮的米飯,而且捏得很紮實,因此吃起來不容易鬆散。
照片中的是「山葵鮪魚」。據說鮪魚中帶著淡淡的山葵香氣,成了很棒的點綴。
有不少人表示,北海道名物之一的炸雞塊「Zangi(北海道風炸雞)」很好吃。也可以選擇單點。
「Zangi飯糰」不只包在裡面,炸雞塊還會從飯糰小山上探出來,份量十足。
best life partner
兩款飯糰的捏製鬆緊度都恰到好處。吃起來很方便,不會鬆散掉落。配料也很棒。豚汁也很美味,配料塊頭很大。炸雞塊(北海道風炸雞)個頭也相當大,而且很多汁。這道也一樣好吃到不行。
じんちゃんとアフロ
因為是點餐後才現捏,所以最棒。還有幾款熟食小菜可選,我挑了醃蘿蔔和秋葵配菜。當然,飯糰是現捏的,米粒分明,裡面也保有空氣感,所以口感鬆軟。米飯本身也很好吃。再加上小菜,讓人非常滿意。
來源:じんちゃんとアフロ的評論



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圖片:Christa。
「北海道飯糰style 回」是一家能在咖啡館風格的店內,享用簡單飯糰和配菜系飯糰的店。午餐等套餐也很受歡迎。
店內擺放了許多觀葉植物,據說能在放鬆的氛圍中悠閒度過。可愛的室內裝潢也很值得一看。
圖片:mayumon☆
使用北海道產米製作的「回握飯糰」和「回不握飯糰」。「回不握飯糰」是在飯中夾入配料、不用手捏製作而成的新感覺飯糰。
連當作配菜都很適合的餡料,滿滿地包在米飯中央,是一道很有滿足感的品項。
數量限定供應的「大人兒童餐」,因為人氣超高,預約總是瞬間爆滿。最吸引人的地方,就是上面鋪滿了許多每日更換的蔬菜。
白飯、沙拉、配菜等都能在同一個餐盤上享用,據說外觀也十分可愛,這點也很加分。
すずめちゅん
飯糰三明治餡料滿滿,非常美味!香菇湯裡的配料有滿滿的香菇、金針菇、滑子菇、人參、蔥!湯頭的調味很特別,像是把和風高湯和清湯結合在一起,還融入了菇類的鮮味,非常好喝!
來源:すずめちゅん的評論
ケプロ
・大人版兒童餐
店內綠色植栽很多,在能感受到木質溫暖感的自然空間裡,氣氛沉穩到讓人幾乎不覺得這裡是在地下。就算一個人也能輕鬆隨意走進來。餐盤最吸引人的就是配菜非常豐富,色彩也很繽紛。擺在中央的是帶有淡淡紫蘇香鬆(ゆかり)香氣的雜糧飯糰。飯糰捏得鬆軟,能清楚感受到米飯本身的甘甜。
來源:ケプロ的評論



50
圖片:DGD
「自然栽培米飯糰Cafe178宮之澤」是一家可以吃到使用自然栽培米製作、美味飯糰的店。使用自然栽培米粉做成的甜點也很受歡迎。
由獨棟住宅翻新而成的店內空間採光明亮,讓人感到舒適自在。入店後需要脫鞋,可以在這裡悠閒放鬆地度過時光。
圖片:ポコロニア
提供能一次享用飯糰和配菜的拼盤餐點。飯糰可以選2種。
這份是「紫蘇香鬆醬油和梅子」與「芝麻柴魚」。據說米飯口感鬆軟,很好吃。還附有幾樣小缽菜也是一大亮點。味噌湯的配料也很豐富。
圖片:aoneko970200
手作的甜點據說不論是飯後享用,還是當作咖啡廳時光,都很推薦。某個秋天,還推出了使用當季南瓜製作的蛋糕。
溫和的甜味和咖啡非常搭。店裡也備有豐富的飲品,像是咖啡、紅茶等。
Team Y
有機料理的溫和滋味,加上漂亮的用餐空間,連離開時還會貼心送客的服務,都讓人非常滿意。據說這裡的栽培與料理,是從替家人做過敏對策開始的,讓人還想再去一次。gochisosama。
來源:Team Y的評論
aoneko970200
自然栽培米做的飯糰和家常菜。都是能讓人安心享用的餐點,而且真的很好吃✨南瓜烘烤起司蛋糕也使用了自然栽培的南瓜。味道溫和順口♪



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圖片:chibatan
「CAFE TONTON」是一家使用北海道產食材,能盡情享用飯糰和配菜的店家。飯糰種類豐富,從經典口味到創意口味都有。
帶有咖啡館風格的店內,透過大片落地窗也能欣賞外頭景色,整體明亮又非常有開放感。
圖片:Mogi Mogi
飯糰有提供單點和午餐套餐。人氣第一(最受歡迎)的是講究食材的「天然鮭魚」。
使用的米是主要產自北海道道南地區的「Fukkurinko」。特色是米粒大顆,口感鬆軟飽滿。
圖片:Mogi Mogi
「北海道產豬肉的燉煮角煮」是一道燉到用筷子就能輕鬆剝開的柔嫩料理。據說起鍋前撒上山椒(日本花椒),更推薦,能增添風味層次。
甜點菜單也很多樣。許多人都表示,自家製的「Tonton布丁」很好吃。
マツタケスケモン
飯糰可以選擇大小,以及白米或玄米。飯糰捏得很鬆軟,柔軟到幾乎會鬆散開來。米飯煮得軟硬適中,不會過於軟爛,很好吃。(๑´ڡ`๑)角煮和豬肉味噌湯的調味清爽溫和,布丁則蛋香濃郁,帶有令人懷念的風味。gochisosama(*´ω`*)
來源:マツタケスケモン的評論
ナッシー0430
我點了午餐菜單的南蠻雞套餐(定食)!塔塔醬也是手作的,不只好吃,雞肉也炸得酥酥脆脆,真的超棒!這裡的角煮也燉得軟嫩鬆化,好吃到不行,很推薦!飯糰也很好吃,所以我已經回訪很多次了!
來源:ナッシー0430的評論



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圖片:バブミッキー
「吟飯糰北海道」是位於北海道門戶「新千歲機場內」美食街的一家店。在這裡可以盡情品嚐使用北海道產品牌米「ふっくりんこ」製作的飯糰。
據說店家會以北海道的山珍海味為主的配料,在你眼前現場捏製飯糰。
圖片:浜崎 翔
飯糰的魅力在於豐富的配料菜單。海鮮配料種類很多,能用飯糰品嚐到北海道的美食。
這款是加入鮭魚和鮭魚卵的「海之親子」。醬油調味相當到位,據說還巧妙融入了像壽司一樣的變化巧思。
圖片:ぽこxぽこ
使用起司製作、搭配出意想不到組合的飯糰也很受歡迎。「北海鱈魚子&起司」和「柴魚片起司」等,讓起司愛好者無法抗拒的品項非常多。
也有很多人會一起點加入滿滿豬肉與根莖類蔬菜的味噌湯「自家製豬肉味噌湯」。
ただのメシ喰い
以飽滿蓬鬆的米飯為特色,能吃到和明太子超搭飯糰的吟飯糰!看來用的是名為ふっくりんこ的米。越嚼越能感受到鮮味不斷湧出。這真的太厲害了。讓人有種像是吃了更多飯糰的滿足感。原來還有水準這麼高的飯糰啊。gochisosama。
來源:ただのメシ喰い的評論
浜崎 翔
這裡的優點就在於能拿到現做的飯糰。從拿到手的瞬間開始,米飯就帶著微微暖意,讓人在機場用餐的心情瞬間更上一層樓。配料就像「海之親子」一樣,是鮭魚×鮭魚卵,滿意感十足。尺寸也偏大,就算只吃1個也相當有飽足感。
來源:浜崎 翔的評論



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圖片:kimumiyu
「生猛飯糰」是位於道之驛「鮭魚公園千歲」內的店家。道之驛是集合當地伴手禮店與餐飲店的商業設施。
這裡提供使用北海道代表性的品牌米「七星米(ななつぼし)」以及北海道食材製作的飯糰。
圖片:nonkyuu@
招牌飯糰的餡料是「鹽鮭(鹽漬鮭魚)」 。鹹度恰到好處,鮭魚的風味濃郁、鮮味十足。
尺寸很大,而且內餡裡面也塞得滿滿的,吃起來非常有滿足感。
圖片:たー肉
「鮭魚味噌湯」是加入北海道產鮭魚的味噌湯。裡頭還有白蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等,大塊蔬菜用料也很豐富。
使用當地生產的無添加味噌。鹽分較為清淡,溫暖柔和的滋味會慢慢滲進身體裡。
sushi1144
海苔和米飯都讓人非常滿意!另外,一起販售的鮭魚湯更是出色。還想再去光顧這家店!!
來源:sushi1144的評論
たー肉
飯糰的種類很豐富,每一種看起來都很好吃,讓人猶豫不決,這次我點了「十勝和牛肉鬆」,因為天氣很冷,還喝了熱呼呼的「鮭魚湯」。配料的「十勝和牛肉鬆」以甜鹹風味調味,和白飯非常搭,一吃就讓人停不下來。
來源:たー肉的評論



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圖片:めたぼ
「飯糰 あぜっこ」是一家以主食能吃到飯糰的御膳而受到歡迎的店。飯糰的種類也很豐富,據說從挑選開始就很有樂趣。
店內氣氛沉穩,設有餐桌座位和榻榻米座位。也有可以一邊看著窗外景色、一邊放鬆休憩的位置。
圖片:Mogi Mogi
「飯糰御膳」是午餐的人氣菜單。除了2個飯糰之外,還可以選擇肉類或魚類。套餐裡還附有幾樣小缽,能一次品嚐到各種不同的配菜。
另外也有像「2個飯糰拼盤」這類主打飯糰的菜單,這款則附有沙拉吧。
圖片:こよなく…
外帶也很受歡迎,照片中從左到右分別是「鮭魚」、「蔥味噌」、「吻仔魚」。此外,這裡提供種類豐富的飯糰,從只有鹽調味的簡單口味,到加入「鮭魚卵」等高級餡料的款式都有。
如果想以套餐(定食)風格享用,也推薦另外點一份「豚汁(日式豬肉味噌湯)」等一起搭配。
Mogi Mogi
我點了飯糰御膳。今天的主菜是魚料理,為味噌燉鯖魚,飯糰則點了炭烤紅鮭和烤鱈魚子。附沙拉吧。小缽配菜也很好吃。白飯非常美味。
來源:Mogi Mogi的評論
ご飯大好き女子高生
這次是飯糰御膳!這次的小菜有滷五花肉、味噌燉茄子、南瓜沙拉、香炒菇類、日式高湯玉子燒、豬肉味噌湯!連甜點布丁都有附!主角飯糰我選了鱈魚子和牛肉時雨煮!總之份量真的超級十足。
來源:ご飯大好き女子高生的評論



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