啓一朗さんのプロフィール詳細 [食べログ]

プロフィール

健康十訓
【1】少肉多菜　お肉はほどほどに、野菜をたっぷり健康の元
【2】少塩多酢　塩は高血圧のもと、使うときは天然塩、酢は雑菌を退治し健康のもと
【3】少糖多果　甘いものは果物で補おう、甘い砂糖は肥満のもと
【4】少食多噛　腹八分目でよく噛む、幸せも噛みしめられます
【5】少衣多浴　薄着で健康、毎日の汗を落とす、寒いときは運動を
【6】少言多行　おしゃべりよりもまず行動する
【7】少欲多施　自分の欲望のために走らず、他人のために走ろう
【8】少憂多眠　くよくよするよりまず休もう、明るい生活は健康の源
【9】少車多歩　足の衰えは健康を害する、歩くことは健康への最短距離
【10】少憤多笑怒って暮らすも一生、笑って暮らすも一生

食事の心がけ
一、食事が運ばれてくるまでの多くのご恩に感謝しましょう
二、食事は、健康保持の良薬と心得て、何でも有り難く戴けるような、心構えを養いましょう。
三、多くのお陰を戴いて、生かされている自分であるが、自分は世の中の為になにを成すべきか考えましょう。
四、物事を自分本位に考えたり、欲深くしたり、不平を言ったりするのは、止めましょう。
五、心身共に、健やかに、お互いの使命達成に務めましょう。