hellobluebirdさんの日記一覧 [食べログ]

1週間ぶりのヨガレッスン。
体も弱ってるし、1時間やれる自信ないなぁと思いながら参加してみた。

やっぱり体カチカチ。
今日はハードめなポーズが多くて、いつもより俄然キツい。
でも、不思議なことに

体がすごく喜んでいる！

後半、体はどんどん伸びて汗が滝のように流れる。
内側からエネルギーがみなぎってくる。

最後のポーズ・シャバアサダ(くつろぎのポーズ)で
いつも聴いている音楽が五感に...

かぼちゃポタージュ(皮つき)♪

完全にダウン。
で、会社休んでお医者さまへ。

今年の夏はキツいよね～！ってあいかわらずさわやかでいい男のI先生が言う。
はい。キツいです(涙)

固形物が食べられなくなったので食べ物もドリンク系とスープ主体に切り替え。
買ったままでキッチンに置き去りにしていた丸ごとかぼちゃをポタージュにしてみた。
皮つきのまま圧力鍋で蒸して、牛乳といっしょにミキサーにかけて、コンソメを足して5分煮たらできあがり...

出勤途上の電車でK氏のブログを読むのが日課だ。

知り合ってもう13年。
いつ会っても笑顔で、あたたかく、オーラが真っ白なK氏。

今日は「ひとつの悩みが消えても、まるで用意されていたかのようにつぎの悩みが生まれる」と書いている。

人が素敵に見えるのは悩みを内包しているからかもしれない。

再会を心待ちにしています。

小豆島オリーブサイダー♪

代休でお休みだったAちゃんからお土産をもらった。

『小豆島オリーブサイダー』

さわやかなのど越し。夏のサイダーっていいな。
でも事務所中のスタッフに配っている。。
ペットボトルではなく、瓶入りだ。

聞けば22本のサイダーを抱えて出社したらしい。
Aちゃんはいちばん家が遠くて、しかも駅まで自転車だ。

「重いから止めようって思わなかった？」
「サイダーか、醤油か、悩んだだけです！」

Aちゃん...

バス停に人がいない。

今日は祝日でした。

朝から細かな雨が降っていて、ここ最近のきびしい暑さを冷ましてくれています。
夏の雨はやさしいですね。

この夏は一度限り。
幸せな夏を過ごしてください。

ビルボード大阪

7/9憧れのビルボード大阪に初来店しました。
今宵ははじめて体験するラテンライブ。
出演はあのオルケスタ・デ・ラ・ルス。

日本人でありながら30年の長きに渡り世界中から
絶賛されるラテングループのパワーとは？

ふだん気軽に遊びに行くライブハウスとはガラリと違うムード。
黒服のスタッフさんもキリッとした印象です。
人種も少しハイクラスな感じ。
まずはビールで乾杯です☆

なごやかなリラックスした...

高知の知り合いの方からとうもろこしが届いた。

とうもろこしは子供の頃からいちばん好きな野菜。
会社の同僚にもお裾分けするつもりで2箱注文したら
どっさりすぎる量でびっくり(笑)

さっそく今日のブランチに茹でとうもろこしを作る。
お水から茹でて両面5分ほどで黄金色になったら、
できあがリ。

お行儀悪くても丸ごとかぶりつくのが醍醐味だ。
粒がはじける食感といっしょにロのなかに甘味が広がった。

...

最近またフィットネスに通いはじめて再開したヨガに
はまっています。

ふだん外に外に向けている意識が自分の内側に向いてきて
エネルギーが穏やかになってきた気がします。

体が動いて、軽くなってどんどん伸びていくと
心も自由になっていく。
心と体は完全につながっているんだな、と感じます。

「心も、からだも、ないと思えば何もなくなってしまいます。
自分を自然に受け入れましょう。」

「できる、できな...

松浦弥太郎 / くちぶえサンドイッチ

最近、好きになった作家は
松浦弥太郎さんです。

いきつけの本屋さんでたまたまブックフェアをやっていました。
『暮らしの手帖』の編集長＋カウブック主宰、と書かれていたので興味をひいたのです。
暮らしの手帖はわたしがいちばん好きな雑誌。
広告主体の今どきの雑誌(まるで商品カタログ)とはまるでちがう読者目線の本づくりとすばらしいグラフィックです。

どんな文章なんだろう？
わくわくしてページをめくって...

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