2008年頃には体重が104kgありBMIがなんと34と桁違いなデブでしたが、減量を始め2015年には54kgまで体重を落としました
その時のBMIは17.6で痩せてましたがその後リバウンドし78kgになりました
BMIの平均は18~25と言われてます
そこからまた減量し2021年には62kgになりBMIは20です
半年キープ出来てます「2021年8月現在」
野菜中心の生活ですが肉や魚も食べてます
現在も食べる物には気を付けております
外食は出来るだけしてませんがたまにラーメン等食べたくなり食べてます
しかし体重管理には気を付けている為に食べログはあまりアップ出来ていません
これからは体重を維持しながら外食し食べログのアップをしたいと思います
5.0
[1件]
4.5~4.9
[6件]
4.0~4.4
[18件]
3.5~3.9
[45件]
3.0~3.4
[11件]
2.5~2.9
[0件]
2.0~2.4
[0件]
1.5~1.9
[1件]
1.0~1.4
[1件]
~¥999
[0件]
¥1,000~¥1,999
[0件]
¥2,000~¥2,999
[0件]
¥3,000~¥3,999
[0件]
¥4,000~¥4,999
[0件]
¥5,000~¥5,999
[1件]
¥6,000~¥7,999
[0件]
¥8,000~¥9,999
[0件]
¥10,000~¥14,999
[0件]
¥15,000~¥19,999
[0件]
¥20,000~¥29,999
[0件]
¥30,000~¥39,999
[0件]
¥40,000~¥49,999
[0件]
¥50,000~¥59,999
[0件]
¥60,000~¥79,999
[0件]
¥80,000~¥99,999
[0件]
¥100,000~
[0件]
結願1702さんはまだカメラを登録していません。