「体内美人マイスター」の肩書きでファスティング(断食によるデトックス)の指導をしています。
ファスティングというと、「食べることに興味がない人」と思われがちですが、実のところ、
料理教室を主宰していたほどの食道楽です。
好きな物を好きな時に食べられる自分でいるためには、健康は絶対条件!
体型やウェイトを気にしながら食べるなんて、食べ物に失礼ですしね(^^)
だからこそ、「やりすぎちゃったな」という時にはファスティングで調整して、健康や体型を維持しつつ、おいしいものもいただくのです♪
そんな考え方に共感してくださる方がいらっしゃれば、ブログやメルマガをご覧いただけたら嬉しいです!
3ヶ月で、好きな物を食べながら体内年齢−10歳を実現する!
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