gondor1721さんのプロフィール詳細 [食べログ]

プロフィール

１０人十色とはよく言ったもので、「食ベログ」にせよ、「yahooグルメ」にせよ
読む度、書く度いろんな味覚の持ち主がいるもんだと感心していますが、当の本人も実は酸味に弱い味音痴で・・・・・・。
それでもそんなことは一切気にせず好き勝手なことを書いてます。
基本的には、１口食べて旨いと思う料理より、食べ終わった時に旨かったと思える料理が本当に旨い料理だと思っています。
また、旨くない、美味しくないと言うのは（私は）好きではないと言うことであって、不味いと言っている訳ではありません。
まあテキトーに読んで下さい.。

唯一自慢出来る事は、かれこれ３０年ほど筋力トレーニングを続けてきた事、結果的に偏頭痛の解消とプチマッチョな身体を手に入れました。
流石にピークを過ぎて徐々にパワーダウンしていますが、今は少しでも永く体力、体型を維持するべくジムに通い続けています。

言うまでもなく体型を形造るのは筋肉でありカロリーを消費するのも筋肉、筋量が多ければ基礎代謝が増しカロリー消費量も多くなるのは当然の事、皆さんも少しずつでも筋量を増やし、太り難い体つくりをしていきましょう。

更に筋力トレーニングによるダメージが回復される過程で成長ホルモンの分泌が活発化され、しいてはアンチエイジングの効果も期待出来ますよ。