新宿でサラダランチ！ヘルシーに楽しめるおすすめ店9選

出典： ろってぃさん

新宿駅から徒歩6分ほど、新宿三井ビルディングの地下1階にある「Rico」。110席と店内は広く、ラグジュアリーな雰囲気が漂うお店です。

テラス席もあり、爽やかにランチタイムを過ごしたい時におすすめとのこと。

出典： 味付け玉ちゃんさん

スパニッシュオムレツとスープがセットになった「Ricoのサラダボウル」です。

10品目以上の食材が使用され、食べ応えあるそう。ドレッシングが選べるので、好みや気分に合わせて決められるのが嬉しいですね。

出典： ランチ向上委員会さん

お店定番のメニューだという「じっくり煮込んだやわらかビーフシチュー」。野菜を楽しめると評判です。

シチューはあっさりめの味付けで、しっとりやわらかな野菜が味わえるとのこと。

出典： pureberryさん

新宿駅から徒歩約3分、ルミネ新宿LUMINE1にある「ディーアイワイ サラダ & デリカテッセン」。

健康志向がコンセプトのお店で、アンチエイジングや減量など、目的に合わせたチョップドサラダが楽しめるそうです。

出典： debuipipiさん

ロカボとは、緩やかな糖質制限という意味です。

そんなロカボがテーマの「ロカボ チキンサラダ」は、多めに入ったローストチキンとパウダーチーズが特徴で、満足度の高いサラダだそう。

出典： Strawberry☆さん

おからやサンフラワーシールドなど、スーパーフードがミックスされた「アンチエイジング ナッツサラダ」です。

若返り効果があると言われるナッツがふんだんに使用されており、香ばしく飽きない味なのだとか。

出典： bottanさん

新宿駅東口から徒歩5分ほど、伊勢丹新宿本館3階にある「ビストロカフェ レディース&ジェントルメン」。

本棚に見える壁がおしゃれで可愛いですね。10時から20時までの通し営業なので、遅いランチでも安心とのこと。

出典： たおのさん

ミニパンがセットになった「海老とオリーヴ、フェタチーズの地中海サラダ」です。

大ぶりの海老がたっぷり入っていて、フェタチーズとオリーブの芳醇な香りが食欲をそそるそう。

出典： あやかわれいれいさん

まだまだ足りないという時は「チーズロールスフレ」を。宝石のようにちりばめられたベリーが可愛いデザートです。

しゅわっととろける食感が楽しく、食後でもペロリと食べられてしまうのだとか。

出典： えこだねこさん

新宿駅東口から歩いて7分ほどの場所にある「アインソフ ジャーニー 新宿店」。

ナチュラルな空間が広がっているそう。ランチタイムは11時半から16時まで、予約は不可とのことです。

出典： chi-chan724さん

旬の食材を使用した、ヴィーガン料理を提供しているそうです。

「高原野菜のサラダパフェ」は、彩り豊かで美味しいそう。バーニャカウダのようにソースにディップして楽しみます。

出典： chay01さん

野菜を思いっきり食べたい人におすすめだという「サラダ＆デリランチ」。評判のメニューです。

お皿いっぱいに盛られた野菜は鮮度が良く、野菜の美味しさを改めて実感できるとのこと。

出典： forever friendsさん

新宿駅から徒歩約1分、ルミネ新宿2の3階にある「ハンドベイクス」。

店内はウッド調がいかされ、海外風のインテリアが素敵ですね。席はテーブル席のみの81席。11時から夜までの通し営業なので、時間を気にせず訪れられるそう。

出典： michelle16さん

「コブサラダ」です。

ゆで卵やベーコンが大ぶりにカットされており、食べ応えあると評判です。サラダに使用されているブルーチーズソースが、いいアクセントになっているとのこと。

出典： watan233さん

お肉料理をメインに、さまざまな野菜で作られたデリを4種類選べる「セレクトデリプレート」が人気です。

ヘルシーな食事で、色々なものをちょっとずつ食べられるのは嬉しいですね。

出典： glmglさん

くつろげる空間でリーズナブルに野菜を味わえると人気のお店です。

「本日のサラダ&デリプレート」。
彩り豊かに盛り付けられた野菜は、それぞれにあった味付けがされていて、野菜が苦手な人でも楽しめるそうです。

出典： saltylemonさん

「ボロニアソーセージとキャロットラぺのオープンサンド」です。

キャロットラペが、さっぱりとした味を作り出しているそう。サラダに負けないぐらいしっかり野菜を堪能できるサンドイッチとのことです。

出典： まめぞうさん

新宿南口から歩いて3分ほど、NEWoMan SHINJUKU2階にある「ベーカリー&レストラン 沢村 新宿」です。

店内はカジュアルバーのようなおしゃれな雰囲気。営業時間は7時から深夜1時までです。

出典： misaki321さん

ランチタイムでは、スープの他に、こだわりパンの食べ放題を楽しむことができるそう。

評判の「ニース風サラダランチ」は、オリーブとアンチョビの芳醇な香りが食欲をそそるそうです。

出典： wakabunさん

「ローストビーフのサラダ」は、大ぶりのローストビーフが特徴とのこと。色とりどりの野菜の上に綺麗に並べられています。

野菜だけでなくお肉もしっかり楽しめるので、心もお腹も満たされるのだとか。

出典： えこだねこさん

新宿駅から徒歩約7分の「BOWLS cafe」。新宿御苑のすぐそばです。

カントリー調のおしゃれな雰囲気が特徴とのこと。ランチタイムは平日の11時半から14時半までです。おしゃれなテラスもあるそうですよ。

出典： Naoサマー☆さん

人気の「サラダたっぷりボウル」。色とりどりの野菜が敷き詰められ、自家製のバケットもセットで付いてくるそうです。

濃厚なフレンチドレッシングを使用しているとのこと。

出典： ＊ココア好き＊さん

サイドメニューの「気まぐれミニサラダ」も美味しいと評判です。

ミニサラダとは思えない美しいビジュアルで、野菜の種類も豊富とのこと。健康に気遣って、他の料理と合わせて注文する人が多いそうです。

出典： まめぞうさん

新宿駅から徒歩約2分、NEWoMan SHINJUKUの中にある「tavern on S <es>」。

ライブハウスを思わせるような、アーティスティックな雰囲気の店内とのこと。11時からの営業で、予約もできます。

出典： 麺皇さん

アメリカ料理がメインですが、サラダメニューも充実しているそう。

「ラクマチキンと香草のサラダ」。
さっぱりしたドレッシングのみずみずしいサラダと、カレー粉がまぶされたスパイシーなグリルチキンの組み合わせが絶妙なのだとか。

出典： グリーンパフェさん

人気のサラダメニュー「10種類のサラダ」は、葉物だけでなくキノコや根菜、豆類も入っています。

バルサミコドレッシングは酸味が強すぎず、具材にマッチした味付けになっているそう。