『前へ』momochan_fujisawaさんの日記

momochan_fujisawaの藤沢グルメ

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momochan_fujisawa (女性・神奈川県) 認証済

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心理学を勉強していると第1感情と第2感情とある。
第1感情は最初に感じた感情。
第2感情はその後に色々と出て来る感情。

第2感情に悩まされる事がよくある。
あの人にやってあげたのにとか、こうしたんだからやってくれるだろうと
思っていたのにとか、あいつは冷たいやつだ!とかは第2感情。

そんな時は第1感情はどうだったかと考える。
第2感情のループにはまっていると、第1感情を見つけるのも困難だ。

今回の第1感情は「悲しい」

こう言う時はじっくりと1感情を味わうと言うので
昨日じっくり何時間でも味わってみた。

なんか少しスッキリした。これが自分を大事にすると言う事なのだろう。

もう、あの人を見るのはやめよう。悲しくなる。
一緒にいい方向に行ければと色々と提案したけれど、拒絶された。

私に出来る事はもうない。

私は自分がいい方向に向かうにはどうしたらいいかだけ考えよう。


前へ、前へ、それでも前へ前へいつかたどり着くさ!きっと、きっと飛べるよ〜♪
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