~月-1キロ を 2年間続けようと思います。~
と宣言しての2回目の測定日。
「2013年12月14日」
91.5 kg
体脂肪 24.7
↓
①「2014年1月13日」 《目標値 90.5kg》
90.15kg
体脂肪 24.2
↓
②「2014年2月13日」《目標値 89.5㎏》
88.05㎏
体脂肪 24.8
2回目の測定も、ミッションクリアー☆ ホッ。f^_^;
先週の雪かきダイエット、さまさまです。
1日で、2.5㎏ 落ちましたからね。(笑)
ん!? でも、体脂肪が増えてる。。。
よぉ わかりませんが、一応順調のようです。
続けます!