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牛丼
終わり良ければ全て良しと言いますが…
念の為午前休を取ったので昼まで寝てランチ…前日に呑みすぎて具合が悪い・・・ｸﾞｴｰ
「終わりければ全て良し理論」で行くと一発逆転して最低の年になっちゃいました(笑)
まだ慌てる時間じゃない。
これからもう一発良い事を起こして令和二年を最高の〆にしなければ(^_^;)
まずは仕事前にとりあえず何か食べないといけないと思いすき家で牛丼を注文。
"牛丼 大盛" 480yen
"セット" 280yen
もしゃもしゃと掻き込むもいつもの美味しさが感じられないなぁ(´┐｀)ｫｪｰ
しじみ汁は焼け石に水でした。
しかしこの量の牛丼が480円って素晴らしい！
さて、準備を始めますか・・・
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牛丼 大盛
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h_sigel
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店舗情報（詳細）
店舗基本情報
| 店名 |
すき家 13号秋田牛島店
|
|---|---|
| ジャンル | 牛丼、カレー |
|
予約・ お問い合わせ |
非公開 |
| 予約可否 |
予約可 |
| 住所 | |
| 交通手段 |
羽後牛島駅から338m |
| 営業時間 |
|
| 予算（口コミ集計） |
～￥999
～￥999
|
席・設備
| 個室 |
無 |
|---|---|
| 貸切 |
不可 |
| 禁煙・喫煙 |
全席禁煙 |
| 駐車場 |
有 |
| 空間・設備 | カウンター席あり |
特徴・関連情報
| 利用シーン |
こんな時によく使われます。 |
|---|---|
| ロケーション | 一軒家レストラン |
| サービス | テイクアウト |
| 関連店舗情報 | すき家の店舗一覧を見る |
| 初投稿者 |
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トレーニング帰り…9時過ぎでやっているお店が少ないので『すき家』さん。
私はトレーニングはしても特別食事制限はしてなくて（※健康の為に油分は控えてます）それでもちょっと痩せ過ぎたな…という事で最近食事量がどんどん増えてきました。食べても食べても足りない(汗)
これはダイエッターからリバウンダーへジョブチェンジか！？
"ニンニクの芽牛丼 大盛" 630yen
なぜか中盛と大盛が同じ値段…
1,047 kcalとハイカロリーですがタンパク質、食物繊維豊富で良い筋トレフードだと思います。
いつもの "生卵" 60yen でタンパク質ブースト。
－今夜のタンパク質－
プロテイン 17.7g
全卵 6.7g
牛肉 20.4g
合計 44.8g
摂り過ぎですね～
それにしても大盛では食べた気がしない…(ᴗ_ ᴗ。)