ボウリング1ヶ月120ゲームがボウリングダイエットの目標だ！ : 徳川町 如水 西春店

本日は日曜日で、食べログの各種ランキングの更新日だ。わたしが着目しているのは「今週の全国アクセスランキング」である。ほぼ開店休業状態にもかかわらず「全国8位」だった。この切り口が以前はメイン画面で出ていたわけだが、最近はレビュー数、しかも新規レビュー数がメインの扱いになっている。だが、それは要するに「同じお店には二度と行かないぐらい」の人のランキングが上位表示されるわけで、そういうレビューってアテになるのかが疑問だ。（笑）

わたしの場合は「同じお店に何度も通う」タイプなので、「ご新規さまレビュー」は全く伸びないことになる。しかしながら、同時に料理と関係のない話を書くので、そういう意味では、わたしのレビューは「まったくアテにならない」のだ。なので、「何回行っているか？」を参考にして戴けると、多少はアテになると思うのだ。（笑）

昨日は11月2日だが、先ほどROUND1でボウリング8ゲーム投げてきて、今月の累計は16ゲームになった。なので、ラーメン食べちゃいました。塩の全部乗せです。如水の塩はネギノーマルで抜き、けっこうランキング上位店では、ネギ使わないお店が多いのです。
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#如水
#ボウリングダイエット

このお店のロケーションは悪魔的だ。ラウンドワンでボウリングをして帰宅する経路上にあるのだ。（笑）この日はいつもお世話になっている床屋さんとマスターとボウリング6ゲームをこなした後に立ち寄った。私は塩ラーメンの全部乗せをオーダーして、麺半分残し・スープ8割残しでダイエット継続だ。ボウリング6ゲームはおおむね３００Kcal相当であるし、本日からアンクルウエイトを片足３ｋｇ・両足で６ｋｇに増量したので、大丈夫だろう。（笑）

全部乗せの内容は、チャーシュー増量・海苔・半熟卵・メンマ増量なので、この全部乗せ部分と麺半分をトレードしたと思えば、糖質・脂質・タンパク質の構成比が大幅に改善されるわけだ。

ところで、片足３ｋｇのアンクルウエイトだが・・・さすがに重い。どうして、これを装着するようになったかというと・・・・

2018年12月、身長173cmの私が82・5kgという人生ワースト体重をマークしてしまった。私の場合、18歳の頃は58kgという時すらあったので、この体重増加はほぼ100％脂肪での増加だから、数字以上に悪い状態だ。さすがにコレはマズイと思い、人生ベスト体重の65kgを12ヶ月で達成するという目標を立てたのだ。

実は、今まで10回ぐらい、ダイエットにチャレンジしている。その都度、3ー5kgのウエイトダウンに成功したが、その後無関心でいると、過去最高体重を更新続けて、ジワジワとデブ街道を着実に歩んできたわけだ。

この失敗したダイエットでも、アンクルウエイトは装着している。実際問題として、3ー5kgぐらいは落としていたわけだが、3ー5kg落として、ホッとして外して爽快になっていたのがマズイわけで、アンクルウエイトに効果がなかったわけではない。

今回はもともと500gのアンクルウエイトだったのを1kgで12月にスタートした。たしか12月27日の日に一緒にお食事をした某上場会社の会長さん（67歳）が片足3kgのアンクルウエイトを装着しているという話を聞いて、7歳も年上の人には負けてられないというわけで、その晩に2kg＊2個のセットを楽天市場で注文した。もう年末だったので、配達は1月8日ごろかなぁ・・・と思っていたら、なんと1月1日に佐川急便が自宅玄関の前に現れた。（笑）まあ、これは運命だと思い、2019年スタートから片足2kg両足4kgの装着となったわけだ。そして、これを続けること3ヶ月半、今度は片足3kg両足6kgにグレードアップした。

要するに、ちょっとばかりウエイトダウン（3ー5kg）したから、外して楽になるという従来パターンから抜け出して、500g→1kg→2kg→3kgと、効果が上がれば上がるほどウエイトを上げていくというドMパターンで継続しているのだ。

ダイエットグッズは山ほどあるが、このアンクルウエイトは、とにかく安い。何しろ、中身は鉄製の小さな球体の砂みたいなものだから、特別なものでもない。ただ、これ、正直辛いです。（笑）なので、いきなり片足3kgのヤツを付けたりしたら、たぶん半分以上の人が挫折するだろう。ここが重要なところで、ダイエットグッズが詐欺っぽいやたら高価なものが多い中で、こんな安いものでダイエットできるのには、理由があるのだ。そう！ひたすら辛いのだ。（爆）のちに、シックスパッドも紹介しますが、フルセットで20万円ぐらいになりジェルシートも結構高価なシックスパッドの前に、お安いアンクルウエイトであなたの意思の硬さを試してみるべきだ。

私のおすすめは、まずは500gのヤツだ。これがけっこう効きます。同じ負荷を掛け続けると、体が慣れてくるので、慣れてきたら1kg・2kg・3kgと増やしていこう。なにしろ、安いので買い直しても金額は大したことありません。3kgのやつは流石にでかくなるので、ふくらはぎに巻きつけるレガートタイプがおすすめです。

おすすめの使用パターンは、1000歩付けていたら外す・2000歩で外す・3000歩で外す・5000歩で外す・8000歩で外すというように、一定歩数を装着して歩いたら、その日の途中でも「外せる」というルールにすることです。（歩数は徐々に増やす。）アンクルウエイトを装着したのはいいが、引きこもりになっては意味がない。何しろ、外すとまるで足に羽が生えたかのような爽快感なので、達成可能な歩数だと、その歩数まで歩いて外そう！という意思が働く点が良いわけです。

となりのテーブルでオバサンが息子らしい男性に「ねぎもらいなさいよ、ねぎ！」と5回ぐらいささやいていた。しかし、如水の「塩」にはネギははいらないのだ。（笑）
考えてみると、紫陽花のラーメンも、飛鶏のラーメンも、看板ラーメンにはネギが入らないので、名古屋での超人気ラーメン店はネギ不使用が多いと言えるだろう。
ネギ・玉ねぎＮＧの私には嬉しいことだ。私が思うに、鶏の微妙な味や、繊細な塩に、ネギをぶち込んだら、味が台無しだと思うのだ。ちなみに、如水さんでも担々麺には、気が遠くなるほどのネギがてんこ盛りで出てくるので、ネギそのものを否定しているわけではないのだ。ただ、塩にはネギは合わないと考えているに過ぎない。また、紫陽花さんも「毎回ごとにチャーシューを塊から切り出してラーメンをゆでる湯気で温めて出すほどの細部にまで心配りの有る」お店なのだから、ただなんとなくネギを入れてないわけではないのだ。
だから、まずは、ノーマルでネギ抜きで出てきたら、そのまま食べてみたらいかがであろうか？
私の玉ねぎ・ネギはうっかり口に入れると、〇〇〇に駆け込み、〇〇を抱え込んで、〇〇を〇〇しちゃうわけだが、ネギが「無い」というのは、少なくとも「食べてみる」ことはできるであろう。

その「塩」を食べてみて、やはりネギがどうしても欲しい人は、この「如水」さんの味覚とは感性が合わないのだと思う。私が思うに、そういう人は他のお店に出かけた方が良いのではないだろうか？ネギがてんこ盛りのお店は世の中に山ほどあります。（笑）

私はというと、この如水さんに来て、「ネギ抜き担々麺をオーダー」するような無粋なことはしない。だって、「塩にはネギは無しが良い」と考える如水さんが「うちの担々麺はネギてんこ盛りが良い」と考えていいるわけで、ネギがＮＧな私が「塩」を頼まずに「ネギ抜き担々麺」を食べるのは、お客とお店のすれ違いということになる。

さて、この日は、いつも通っている床屋のマスターからボウリングを誘われた。いつものボウリング場が耐震基準の問題で閉鎖されるという噂が流れているので、一宮＝西春のラウンドワンで5ゲーム程投げてきた。せっかく運動してダイエットに貢献か！と思ったのだが、帰り道に、ココに立ち寄ってしまい、ご褒美の方が多くなるありがちなパターンに陥ってしまった。（笑）

今日は岐阜方面に用事があって、帰り道にお昼時の時間となったので、如水に立ち寄った。徳川町の本店よりも、駐車場が便利で席数も多く回転も速いので、10人ぐらいの待ちがあったが10分も待たずに着席となった。

店内の柱には『当店の塩・しょうゆラーメンには葱は使っていない』との張り紙がある。ねぎ嫌いの私にとっては、ネギなしでベストな味の提案をしている如水さんは嬉しい存在である。ちなみに、ご希望の方には葱のトッピングをしてくれますので、塩やしょうゆの風味は台無しになるでしょうけれど、ネギのせでもオーダー可能です。

ご一緒した方は、台湾らーめんとひじき御飯でした。台湾らーめんには、嫌というほどにネギがのっていますので、如水さんの台湾らーめんはたっぷりのネギがマッチするということなのだと思います。

この西春のお店はキャパそのものが本店の1.5倍あるので、時間によっては入店即着席ということもあり得ます。駐車場に1台でも空きがあれば、店内待ちの人数も知れていますので、お試しください。