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レバーの補給に・・・・
最近、絶対防衛ラインの80kgを超えることがしばしば発生していることから、ダイエットにかかわる遺伝子検査をしてみたところ、脂質摂取に弱点があることが判明した。つまり脂肪の代謝が苦手な体質なのだ。そのうえ、1ヶ月ぐらい前の骨折もあるので、血管の若返り効果と脂肪代謝に効果があるレバーと、コラーゲン補給で骨折早期治癒をもくろんでのナンコツの串を購入してきた。(笑)
まあ、食べるのを押さえてダイエットではなく、積極的に食べてなんとかしようというのが問題なのかもしれないが、炭水化物を摂る様にしたら、食べる総量がググっと低下しているので、もしかすると効果が出るかもしれない。
一応、ターゲット体重は68kg・体脂肪率18%です(平凡な目標です・笑)
鶏肉はヘルシーという信念で・・・・
我が家の食卓は、デパ地下の各店舗で購入したものを、並べるだけ・・・(笑)
この日は、キムチ館で買ったキンパを中心に、ひじきの煮物、キムチ、ミニトマト、出汁巻玉子、鶏とチーズの大葉揚、焼き鳥、そしてトムヤムクンスープという構成です。
大体は、名駅の高島屋、矢場町の松坂屋本店、そして三越栄店の地下をうろついて、買いまわってきます。
3年前に妻が他界し、ここ3か月はボウズも研修で家を空けているため、購入量が激減していて、駐車場代金無料ラインに到達しないケースが・・・・(笑)
その点、三越は5000円の買い物で30分券を2枚くださるので、2回に1回5000円クリアすればOKですので、今後しばらくは三越中心になりそうです♪
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skyscraper
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店名 |
鶏三和 三越栄店(とりさんわ)
|
---|---|
ジャンル | 鳥料理 |
予約・ お問い合わせ |
052-252-3537 |
予約可否 | |
住所 | |
交通手段 |
栄駅(名古屋)から178m |
営業時間 |
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 |
予算(口コミ集計) |
~¥999
|
利用シーン |
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初投稿者 |
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昨日は嬉しいことがあった。実は私は実年齢はもう来年で生まれたときも含めて7度目の年男を迎えるので、現在は実年齢は59歳であるが、だいたい40代半ばに見られることが多い、目ため年齢38歳が目標ではあるが、体重80kgではコレは無理と言うものだ。しかし、やはり加齢のためか今年は左手首・右足首を相次いで骨折し、骨量は標準ではあるものの、骨の質・しなやかさが明らかに低下している。また、夏には熱中症のために救急車で搬送される事件もあったので、血管系にも注意を払いたい。そこで血管のためには『肝』=『レバー』、骨のためには『コラーゲン』=『なんこつ』の補給を心がけることにした。手っ取り早く、『肝焼き』と『なんこつ串』をデパ地下で購入して、おやつにしてみた。(笑)